Na de scheiding maar ook tijdens de scheiding moet je goed voor jezelf zorgen. Dat lijkt makkelijk gezegd want de emoties gieren je nog door de keel. De knoop zit nog in je buik en je bent zo boos, teleurgesteld en verdrietig.

Al die emoties kunnen een goede communicatie met je ex-partner in de weg staan. Hoe doe je dat nu? Hoe zorg je ervoor dat de kinderen zo min mogelijk last ondervinden?

Het verwerkingsproces is voor iedereen anders. Zowel voor degene die verlaten wordt als voor degene die vertrekt. Toch zijn er een aantal fases te herkennen waar iedereen, in zijn eigen tempo, door heen gaat. Deze fases zijn goed te vergelijken met een rouwproces. Niet zo gek eigenlijk. Je neemt afscheid van iets wat dierbaar was.